Скоростные разгибания рук с резиновой лентой • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини
4,878 В раздел
Скоростные разгибания рук с резиновой лентой - описание
Английское название: Speed Band Pushdown (Seated Triceps Kickback)
- мышечная группа: Трицепсы
- тип: Силовое
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Толкающее
- оборудование: Собственный вес
- уровень: Начинающий
Скоростные разгибания рук с резиновой лентой - техника выполнения упражнения
- Закрепите резиновую ленту на грифе.
- Возьмитесь за неё пронированным хватом, руки расположены близко друг к другу.
- Распрямляйте локти, удерживая верхнюю часть рук неподвижно.
- Сделайте короткую паузу и вернитесь в исходное положение.
Скоростные разгибания рук с резиновой лентой - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного ресурса запрещено. Эксклюзивные права на все материалы сайта охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта - [email protected]
Новости бодибилдинга и бикини
 | 29-12-15, 1:22 - 114,054 просмотров |
 | 22-01-21, 17:33 - 171 просмотров |
 | 21-01-21, 11:42 - 176 просмотров |
 | 20-01-21, 15:10 - 172 просмотров |
 | 20-01-21, 13:35 - 206 просмотров |
 | 20-01-21, 13:15 - 186 просмотров |
| Все новости бодибилдинга | |
