Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 26)

	Упражнения: Приседания и бросок медицинбола возле стены Wall Ball Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Медицинбол, уровень: Средний 5,609 просмотров
	Упражнения: Приседания и прыжок с весом Weighted Jump Squat , мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Штанга, уровень: Средний 5,779 просмотров
	Упражнения: Приседания на мяче Босу Bosu Ball Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Фитбол, уровень: Средний 7,900 просмотров
	Упражнения: Приседания на одной ноге на высоком ящике Single-Leg High Box Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Начинающий 5,649 просмотров
	Упражнения: Приседания на одной ноге с гантелями Split Squat with Dumbbells, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 11,099 просмотров
	Упражнения: Приседания на одной ноге с гирями Split Squat With Kettlebells, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Гири, уровень: Средний 7,435 просмотров
	Упражнения: Приседания на одной ноге, вторая подвешена Suspended Split Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 5,427 просмотров
	Упражнения: Приседания на ящик на одной ноге Single-Leg Squat To Box, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Другое, уровень: Средний 6,702 просмотров
	Упражнения: Приседания пистолетиком Pistol Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,808 просмотров
	Упражнения: Приседания пистолетиком в тренажёре Смита Smith Machine Pistol Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Тренажер, уровень: Средний 5,660 просмотров
	Упражнения: Приседания плие с гантелей Plie Dumbbell Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,210 просмотров
	Упражнения: Приседания с выпрыгиванием Alien Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Начинающий 5,814 просмотров
	Упражнения: Приседания с выпрыгиванием Jump Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Собственный вес, уровень: Средний 5,726 просмотров
	Упражнения: Приседания с гантелью над головой Single-Arm Dumbbell Overhead Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 7,083 просмотров
	Упражнения: Приседания с гантелями Dumbbell Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Начинающий 6,690 просмотров
	Упражнения: Приседания с гантелями и жим стоя Dumbbell Squat To Shoulder Press, мышечная группа: Плечи, оборудование: Гантели, уровень: Средний 11,501 просмотров
	Упражнения: Приседания с гантелями используя скамью Dumbbell Squat To A Bench, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 6,195 просмотров
	Упражнения: Приседания с гантелями над головой Dumbbell Overhead Squat , мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Гантели, уровень: Средний 7,484 просмотров
	Упражнения: Приседания с гирей (гоблет) Goblet Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Гири, уровень: Начинающий 6,716 просмотров
	Упражнения: Приседания с гирей на одной ноге Kettlebell Pistol Squat, мышечная группа: Квадрицепсы, оборудование: Гири, уровень: Эксперт 5,840 просмотров

Новые публикации

	Протоколы: IFBB World Bodybuilding Championships - 2025 27 ноября - 1 декабря 2025, Саудовская Аравия 04-12-25, 14:24 - 316 просмотров
	Фото: IFBB World Bodybuilding Championships - 2025 27 ноября - 1 декабря 2025, Саудовская Аравия 27-11-25, 13:29 - 2,973 просмотров
	Положение: IFBB World Bodybuilding Championships - 2025 27 ноября - 1 декабря 2025, Саудовская Аравия 24-11-25, 13:15 - 1,174 просмотров
	Новости: В Москве прошел Фестиваль айкидо «VII Всероссийский Тайкай» 4 ноября в МЦБИ прошел масштабный фестиваль айкидо. 10-11-25, 12:45 - 865 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 (2 ноября) 2 ноября 2025, Россия, Московская область 23-10-25, 13:28 - 7,245 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 (1 ноября) 1 ноября 2025, Россия, Московская область 23-10-25, 13:19 - 9,152 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 (31 октября) 31 октября 2025, Россия, Московская область 23-10-25, 13:13 - 11,569 просмотров
Все новые публикации