Бросание медицинбола с отжиманием от пола (одиночное) - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
		6,024
		В раздел
	
	Бросание медицинбола с отжиманием от пола (одиночное) - описание
Английское название: Chest Push (single response)  (Kneeling Medicine Ball Throw)
		 
				- мышечная группа: Грудь
- дополнительные группы: Пресс • Плечи • Трицепсы
- тип: Плиометрика
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Толкающее
- оборудование: Медицинбол
- уровень: Начинающий
Бросание медицинбола с отжиманием от пола (одиночное) - техника выполнения упражнения
- Начальное положение – стоя на коленях, в руках медицинбол, плотно прижатый к груди.
- Выполните «взрывное» движение бёдрами вперёд, бросай мяч с максимальным усилием.
- Падая вперёд, ловите себя руками.
Бросание медицинбола с отжиманием от пола (одиночное) - на фото
 
				 
				 
				
	Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
			Новые публикации
|   | 23-10-25, 13:28 - 953 просмотров | 
|   | 23-10-25, 13:19 - 1,042 просмотров | 
|   | 23-10-25, 13:13 - 8,426 просмотров | 
|   | 23-10-25, 12:16 - 6,065 просмотров | 
|   | 23-10-25, 12:10 - 1,073 просмотров | 
|   | 
					Положение:
					Чемпионат России по бодибилдингу - 2025
				 23-10-25, 11:44 - 3,915 просмотров | 
|   | 16-10-25, 23:15 - 962 просмотров | 
| Все новые публикации | |
 
			 
	 
	 
	 
	 
	 
	