Бросание медицинбола с отжиманием от пола (одиночное) • Каталог упражнений бодибилдинга и фитнеса
4868
В раздел
Бросание медицинбола с отжиманием от пола (одиночное) - описание
Английское название: Chest Push (single response) (Kneeling Medicine Ball Throw)
- мышечная группа: Грудь
- дополнительные группы: Пресс • Плечи • Трицепсы
- тип: Плиометрика
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Толкающее
- оборудование: Медицинбол
- уровень: Начинающий
Бросание медицинбола с отжиманием от пола (одиночное) - техника выполнения упражнения
- Начальное положение – стоя на коленях, в руках медицинбол, плотно прижатый к груди.
- Выполните «взрывное» движение бёдрами вперёд, бросай мяч с максимальным усилием.
- Падая вперёд, ловите себя руками.
Бросание медицинбола с отжиманием от пола (одиночное) - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Любое незаконное копирование информации с данного ресурса запрещено! Эксклюзивные права на материалы охраняются в соответствии с законами РФ и СНГ. При цитировании содержания сайта в сети Интернет (независимо от вида материалов) активная ссылка на портал "Железный фактор" и GETBIG.TV обязательна!
Новости бодибилдинга и фитнеса
|
29-12-15, 1:22 - 105634 просмотров
|
|
20-11-20, 13:43 - 210 просмотров
|
|
19-11-20, 20:50 - 292 просмотров
|
|
19-11-20, 12:14 - 330 просмотров
|
|
18-11-20, 11:22 - 263 просмотров
|
|
16-11-20, 20:12 - 301 просмотров
|
| Все новости | |
