Тяга вперёд с жимом • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини
4,893 В раздел
Тяга вперёд с жимом - описание
Английское название: Forward Drag with Press (Sled Drag with Press)
- мышечная группа: Грудь
- дополнительные группы: Икры • Ягодицы • Бицепс бедра
- тип: Стронгмен
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Толкающее
- оборудование: Другое
- уровень: Средний
Тяга вперёд с жимом - техника выполнения упражнения
- Прикрепите двойную цепь или канат к тележке с отягощением. Вы должны быть направлены в сторону от неё, держа рукоятку в каждой руке.
- Начните движение, перемещаясь вперёд на один шаг. Наклонившись, шагайте вперёд, останавливаясь на каждом шагу и выполняя жим тележки вперёд. Шагайте вперёд, пока не вернётесь на исходную позицию.
Тяга вперёд с жимом - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного ресурса запрещено. Эксклюзивные права на все материалы сайта охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта - [email protected]
Новости бодибилдинга и бикини
 | 29-12-15, 1:22 - 114,045 просмотров |
 | 22-01-21, 17:33 - 168 просмотров |
 | 21-01-21, 11:42 - 169 просмотров |
 | 20-01-21, 15:10 - 169 просмотров |
 | 20-01-21, 13:35 - 204 просмотров |
 | 20-01-21, 13:15 - 183 просмотров |
| Все новости бодибилдинга | |
