Новости - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 111)

Главная Новости Форум

Новости - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 111)

	Тренировки: Частичные повторения Вы наверняка уже слышали это выражение - «мертвая точка». Правильнее сказать: «мертвый» участок амплитуды. Так называют часть движения, которая наиболее трудна для рабочей мышцы по причинам анатомического характера. 27-03-13, 13:35 - 24,218 просмотров
	Тренировки: Не мешай себе расти! Значение психического фактора в тренинге культуриста самоочевидно. Результаты приходят на пике интенсивности, ну а по-настоящему интенсивное усилие можно развить только при условии особого внутреннего состояния 27-03-13, 13:25 - 15,755 просмотров
	Тренировки: Приседания в тренажере Смита Квадрицепсы, расположенные на фронтальной части бедра, состоят из широкой латеральной, широкой медиальной, промежуточной широкой и прямой мышц. Широкая латеральная мышца находится на внешней поверхности бедра. 27-03-13, 13:15 - 27,335 просмотров
	Тренировки: Принципы Вейдера Принцип Прогрессирующего Тренинга. Данный принцип выходит за рамки чисто технического приема. Это основополагающий тезис всего спорта в целом, идет ли речь о культуризме, тяжелой атлетике, гимнастике или плавании. 27-03-13, 13:05 - 38,573 просмотров
	Тренировки: Тяжкая эта работа Деннис Джеймс родился в немецком городе Гейдельберге, но он - не немец. Просто его отец, военнослужащий из группы американских войск в Германии отслужил срок и не захотел возвращаться на родину. 27-03-13, 12:55 - 18,086 просмотров
	Тренировки: Отдых Рациональное применение тренировочных нагрузок неразрывно связано с использованием и нормированием необходимого отдыха между упражнениями, сериями упражнений или тренировочными занятиями. 27-03-13, 12:45 - 24,564 просмотров
	Тренировки: Ноги нового человека В сентябре 1994 года популярный американский культурист Деннис Ньюман получил шокирующую новость о том, что у него обнаружили лейкемию. 24-летний флоридец заслужил карточку профессионала лишь тремя месяцами ранее 27-03-13, 12:35 - 20,350 просмотров
	Здоровье: Тренировки при артрите Тренировки при артрите 26-03-13, 17:56 - 71,206 просмотров
	Здоровье: Перетренированность в силовых видах спорта Мне в ходе своей тренерской деятельности и изучения материала о силовых тренировках при-ходится часто сталкиваться с проблемой перетренированности. 26-03-13, 17:46 - 40,181 просмотров
	Здоровье: Горячая линия : здоровье Лу Ферриго - наглядный пример оздоровительного эффекта любительского бодибилдинга. Почему любительского, ведь Лу, как профессионалу, довелось сражаться за высшее звание в нашем спорте титул «Мистер Олимпия»? 26-03-13, 17:36 - 20,978 просмотров
	Здоровье: Береги суставы! Мы все любим бодибилдинг. Точно как родители любят свое дитя. И точно так же не замечаем у него недостатков. А они, ребята, имеются. Кое-что, ей Богу, пострашней СПИДА. О чем это я? 26-03-13, 17:26 - 43,264 просмотров
	Здоровье: Горячая линия: здоровье Известно, что витамин С - активнейший антиоксидант. А потому его роль невозможно переоценить. Но вот недавно спортивные медики открыли еще одно положительное достоинство и без того знаменитого витамина. 26-03-13, 17:16 - 19,088 просмотров
	Здоровье: Это не СПИД, но... Это не СПИД, но... 26-03-13, 17:06 - 20,894 просмотров
	Здоровье: Горячая линия: здоровье Допустим, вы всерьез взялись за свое здоровье: записались в спортклуб, начали правильно питаться, вовремя ложитесь спать, оставили все вредные привычки. Что еще вы забыли сделать? 26-03-13, 16:56 - 21,427 просмотров
	Здоровье: Горячая линия: здоровье Горячая линия: здоровье 26-03-13, 16:46 - 18,889 просмотров
	Здоровье: Горячая линия: здоровье Недосыпание приводит к падению работоспособности, сонливости и в итоге ко многим неприятностям - от нагоняев от шефа до автомобильных аварий. Тем не менее, по статистике, около 65% всех людей хронически недосыпают. 26-03-13, 16:36 - 17,634 просмотров
	Здоровье: Экология и мышцы Последние исследования ученых гласят: рост мышц впрямую «завязан» на экологию. Если живешь в неблагополучных экологических условиях, даже не замахивайся на участие в «Олимпии». 26-03-13, 16:26 - 17,188 просмотров
	Здоровье: Мужское бесплодие - на свете бывает и такое! Мужское бесплодие - на свете бывает и такое! 26-03-13, 16:16 - 31,593 просмотров
	Здоровье: Позвоночник - зона повышенной опасности В последнее время медицина, в том числе и спортивная, всё больше обращается к традиционным методам лечения, использующим природные способы и средства воздействия на организм человека. 26-03-13, 16:06 - 22,163 просмотров
	Здоровье: Кровь - важный фактор тренировок Кровь - важный фактор тренировок 26-03-13, 15:56 - 29,697 просмотров

Академия Федерации бодибилдинга России

Новые публикации

	Положение: IFBB SEMI-PRO MR. ASIA - 2026 13-16 ноября 2026, Тайланд, Паттайя 06-11-26, 14:24 - 294 просмотров
	Положение: IFBB Asian Championships - 2026 13-16 ноября 2026, Тайланд, Паттайя 06-11-26, 14:18 - 1,401 просмотров
	Фото: IFBB SEMI-PRO Russia Championship - 2026 31 октября - 1 ноября 2026, Россия, Геленджик 02-11-26, 18:02 - 568 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - IFBB SEMI-PRO Russia Championship - 2026 31 октября - 1 ноября 2026, Россия, Геленджик 02-11-26, 18:02 - 863 просмотров
	Положение: IFBB SEMI-PRO Russia Championship - 2026 31 октября - 1 ноября 2026, Россия, Геленджик 02-11-26, 18:02 - 1,914 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2026 (1 ноября) 28 октября - 2 ноября 2026, Россия, Геленджик 31-10-26, 23:18 - 1,048 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2026 (31 октября) 28 октября - 2 ноября 2026, Россия, Геленджик 30-10-26, 16:30 - 2,424 просмотров
Все новые публикации

Популярные публикации

	Новости: Календарь соревнований по бодибилдингу на 2026 год Самый полный и актуальный календарь соревнований по бодибилдингу и фитнесу 28-12-15, 22:22 - 522461 просмотров
	Правила: Правила IFBB - конкурс «Фит-модель» IFBB / ФББР правила Fit-model среди женщин 21-06-19, 11:56 - 482913 просмотров
	Статьи: В гостях у «Ужасного» Боба Шрайбера В гостях у «Ужасного» Боба Шрайбера 29-06-13, 11:24 - 396676 просмотров
	Тренировки: Как накачать спину? Как накачать спину? 28-03-13, 0:45 - 371502 просмотров
	Тренировки: Отжимания: кому они нужны? Отжимания в широком ассортименте, рейтинг отжиманий, виды отжиманий 28-03-13, 12:35 - 344395 просмотров
	Тренировки: Как преодолеть плато? 7 способов борьбы с застоем в тренировках! Если вы зашли в тупик, больше не прогрессируете и хотите перейти на новый уровень, воспользуйтесь... 08-08-14, 11:26 - 341198 просмотров
	Питание: Так нужно есть, чтобы набрать массу: 15 актуальных советов! Белок, жиры, углеводы, витамины и другие моменты питания на массу 23-03-13, 19:24 - 333560 просмотров