Новости - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 113)

Главная Новости Форум

Новости - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 113)

	Статьи: «Смертельная алебарда»: Рояма Хацуо За полувековую историю школы каратэ-до Кёкусинкай в ней было немало мастеров удара лоу-кик, или, как его называют японцы, гэдан маваси-гэри (круговой удар ногой по ноге - в бедро) 25-03-13, 11:49 - 296,435 просмотров
	Статьи: Первый чемпион: Сато Кацуаки Первый чемпион: Сато Кацуаки 25-03-13, 11:39 - 19,335 просмотров
	Статьи: Олимпиады каратэ Школа Кёкусин давно завоевала славу сильнейшего и самого яростного каратэ на планете. На этот имидж немало потрудился ее основатель - человек-легенда Масутацу Ояма (1923-1994). 25-03-13, 11:29 - 23,103 просмотров
	Тренировки: Силуэт модели Как вы относитесь к моде на татуировки? Как к любой моде. Если есть мода, то надо ей следовать. Лично я сделала татуировку на подъеме правой ступни. Это подсолнух - символ успеха. 24-03-13, 18:33 - 50,069 просмотров
	Тренировки: Как похудеть раз и навсегда Бывает так: вы сели на диету, занялись аэробикой и - ура! - начали худеть. А потом вдруг этот замечательный процесс остановился. И диета, и физические нагрузки есть, но ни граммом меньше не становится, хоть тресни! 24-03-13, 18:23 - 77,691 просмотров
	Тренировки: Тяга к подборотку Чтобы сделать упражнение максимально эффективным, штангу надо поднимать по траектории, предельно близкой к телу. Как раз для этого локти надо отводить подальше назад. 24-03-13, 18:13 - 24,706 просмотров
	Тренировки: Краткие заметки о фитнесе Чтобы улучшить фигуру, надо повышать тренировочную нагрузку. А это значит, что тренироваться нужно по плану, записывая в тренировочный дневник свои рабочие веса. Иначе как вы их вспомните на следующей тренировке? 24-03-13, 18:03 - 21,796 просмотров
	Тренировки: Всего за полчаса! Всего за полчаса! 24-03-13, 17:53 - 36,137 просмотров
	Тренировки: Сражение с водой Сражение с водой 24-03-13, 17:43 - 21,557 просмотров
	Тренировки: Самый первый раз В самом деле, в этих тренажерных джунглях вас подстерегает большая и серьезная опасность - ваша неопытность. Сколько времени потеряешь, прежде чем научишься правильно тренироваться! 24-03-13, 17:33 - 22,202 просмотров
	Тренировки: Смотри, какие ноги! Смотри, какие ноги! 24-03-13, 17:23 - 33,122 просмотров
	Тренировки: Разведение рук с гантелями Разведение рук с гантелями 24-03-13, 17:13 - 29,677 просмотров
	Тренировки: Правила аэробики Правила аэробики 24-03-13, 17:03 - 27,101 просмотров
	Тренировки: Из жизни лилипутов... Силовые тренажеры «заточены» под мужчин. Ну а нам, женщинам, что делать? Всякий раз, пытаясь устроиться в тренажере, я думаю: на кого, черт возьми, эта штука рассчитана? На какого такого дядю Степу? 24-03-13, 16:53 - 17,698 просмотров
	Тренировки: Тренинг от «звезд» модельного бизнесса Природная красота плюс грамотный тренинг - вот как становятся «звездами» фитнесса. Мы побывали на тренировках «профессиональных « красавиц Карен Мак-Дугал, Тары Борейко и Шэннон Грейс Кларк 24-03-13, 16:43 - 22,471 просмотров
	Тренировки: От нашей суперзвезды! Если, как это часто бывает, ваша единственная цель в зале - улучшение внешних «параметров», вы, скорее всего, долго не продержитесь. Сценарий банальный: вы смотрите в зеркало, не находите кардинальных перемен к лучшему 24-03-13, 16:33 - 20,393 просмотров
	Тренировки: Точка отсчета 2 фитнесс-спортсменки делятся своими секретами подкачки. Тысячи любителей каждый год сражаются за право стать профессионалом, но удается это лишь избранным. И пусть это слово не вводит вас в заблуждение. 24-03-13, 16:23 - 19,620 просмотров
	Тренировки: Оборотная сторона «звезды» Так тренирует спину Сюзи Карри - мировая звезда фитнесса. Победы: чемпионка турнира «Фитнесс Интернэшнл» 1998-99 гг., чемпионка турнира «Уорлд Про Фитнесс Чемпионшип» 1997 г., абсолютная победительница Чемпионата мира. 24-03-13, 16:13 - 19,900 просмотров
	Тренировки: Дважды два Пара рецептов стройных ног от пары фанаток фитнеса Кимберли Лайонс и Николь Кабалер. А как насчет диеты? Я делаю так. Выбираю любимое блюдо, готовлю его так, чтобы оно стало диетическим. 24-03-13, 16:03 - 19,882 просмотров
	Тренировки: Упругая и круглая Упругая и круглая 24-03-13, 15:53 - 36,001 просмотров

Академия Федерации бодибилдинга России

Новые публикации

	Фото: Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2026 27 сентября 2026, Россия, Москва 23-09-26, 12:33 - 1,386 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2026 27 сентября 2026, Россия, Москва 23-09-26, 12:33 - 8,992 просмотров
	Положение: Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2026 27 сентября 2026, Россия, Москва 23-09-26, 12:33 - 1,828 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Республики Башкортостан по бодибилдингу - 2026 3 октября 2026, Россия, Уфа 23-09-26, 12:30 - 136 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Вологодской области по бодибилдингу - 2026 18 октября 2026, Россия, Череповец 23-09-26, 12:18 - 104 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Самарской области по бодибилдингу - 2026 11 октября 2026, Россия, Самара 23-09-26, 12:10 - 125 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат Нижегородской области по бодибилдингу - 2026 27 сентября 2026, Россия, Нижний Новгород 23-09-26, 11:56 - 242 просмотров
Все новые публикации

Популярные публикации

	Новости: Календарь соревнований по бодибилдингу на 2026 год Самый полный и актуальный календарь соревнований по бодибилдингу и фитнесу 28-12-15, 22:22 - 513617 просмотров
	Правила: Правила IFBB - конкурс «Фит-модель» IFBB / ФББР правила Fit-model среди женщин 21-06-19, 11:56 - 482530 просмотров
	Статьи: В гостях у «Ужасного» Боба Шрайбера В гостях у «Ужасного» Боба Шрайбера 29-06-13, 11:24 - 396522 просмотров
	Тренировки: Как накачать спину? Как накачать спину? 28-03-13, 0:45 - 371148 просмотров
	Тренировки: Отжимания: кому они нужны? Отжимания в широком ассортименте, рейтинг отжиманий, виды отжиманий 28-03-13, 12:35 - 344102 просмотров
	Тренировки: Как преодолеть плато? 7 способов борьбы с застоем в тренировках! Если вы зашли в тупик, больше не прогрессируете и хотите перейти на новый уровень, воспользуйтесь... 08-08-14, 11:26 - 340846 просмотров
	Питание: Так нужно есть, чтобы набрать массу: 15 актуальных советов! Белок, жиры, углеводы, витамины и другие моменты питания на массу 23-03-13, 19:24 - 333441 просмотров