Новости - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 113)

Главная Новости Форум

Новости - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 113)

	Питание: Внимание! Невидимая опасность! Да, наука пока не знает, как и почему растут мышцы, зато мы все больше узнаем о том, почему они не растут. Вот новый фактор - инсулиновая резистентность. Для начала в двух словах напомню вам, что такое инсулин. 24-03-13, 3:34 - 25,001 просмотров
	Питание: Живая вода Все мы не раз слышали о том, как важна вода. Мол, наше тело на 65-75% состоит из воды, так что без нее мы бы превратились - во что бы вы думали? В горстку минеральной пыли! 24-03-13, 3:24 - 17,509 просмотров
	Питание: Пируват: стоит ли своих денег? Пируват - новорожденная пищевая добавка, которой приписывают поистине волшебные свойства. Это и мощный стимулятор анаболизма, и «жиросжигатель», и антиоксидант... 24-03-13, 3:14 - 28,655 просмотров
	Питание: Диета Необходимо напомнить, что рацион спортсмена строится в зависимости от задач, стоящих в данном периоде тренировочно - соревновательного цикла. По этой причине он не должен быть одинаковым круглый год. 24-03-13, 3:04 - 25,690 просмотров
	Питание: Сила питания Вы знаете, что такое аксиома? Это некий факт, который не нужно доказывать, поскольку он самоочевиден. Так вот, главная аксиома бодибилдинга гласит: чтобы стать большим, нужно исключительно много есть. 24-03-13, 2:54 - 20,245 просмотров
	Питание: Двойной удар Альфа-липоевая кислота или ALA - это пищевая добавка двойного действия. С одной стороны, она, безусловно, поможет вам подкачаться, а с другой - принесет несомненную пользу здоровью. 24-03-13, 2:44 - 14,835 просмотров
	Питание: Диллема диеты: жиры или углеводы? Диллема диеты: жиры или углеводы? 24-03-13, 2:34 - 53,054 просмотров
	Питание: Cтратегия заправки протеином Cтратегия заправки протеином 24-03-13, 2:24 - 25,070 просмотров
	Питание: Учебно-методическое пособие: протеин Вся тренировочная работа в зале пойдет насмарку, если недополучать белки. Без этого важнейшего питательного вещества не набрать и не сохранить «массу». В общем, ценность белков ни у кого не вызывает сомнений 24-03-13, 2:14 - 21,357 просмотров
	Питание: Новости спортпитания Новости спортпитания 24-03-13, 2:04 - 14,955 просмотров
	Питание: Вали все в кучу! Вали все в кучу! 24-03-13, 1:54 - 13,534 просмотров
	Питание: Минеральный фактор Позарез нужна мышечная масса? Казалось бы, рецепт простой - ешьте побольше белка. На самом же деле все не так просто. Усвоение большого количества белка сопровождается повышенным расходом кальция. 24-03-13, 1:44 - 18,073 просмотров
	Питание: Жень-шень и другие Жень-шень и другие 24-03-13, 1:34 - 21,378 просмотров
	Питание: Вырос? Худей! Вырос? Худей! 24-03-13, 1:24 - 18,088 просмотров
	Питание: Блюда на гриле Вам не по душе традиционные мясные блюда, потому что в них слишком много жира? Тогда самое время ознакомиться с рецептами приготовления вкусной и здоровой пищи на гриле - лучшем друге бодибилдера. 24-03-13, 1:14 - 30,485 просмотров
	Питание: Новости спортпитания Новости спортпитания 24-03-13, 1:04 - 14,066 просмотров
	Питание: Обязательные пищевые добавки и способы их применения Действие. Креатин реально повышает силу и выносливость мышц. Креатин «вкачивает» в мышечные клетки дополнительную воду. Ну а чем больше воды в наших мышцах, тем они эластичнее и лучше сокращаются. 24-03-13, 0:54 - 17,399 просмотров
	Питание: Жиры спасают протеин Вы знаете, что такое азотный баланс? Нет? Тогда слушайте. Ваше тело регулярно выводит с мочой азот - побочный продукт белкового распада. По количеству азота можно судить о состоянии дел с протеинами в вашем организме. 24-03-13, 0:44 - 13,036 просмотров
	Питание: Витамины С и Е очень полезны! Витамины С и Е очень полезны! 24-03-13, 0:34 - 14,340 просмотров
	Питание: Фитоциды Каждый слышал: овощей и фруктов надо есть побольше. А зачем? Из-за витаминов? Нет, не только. Как выяснила наука, растительные продукты содержат еще и т.н. фитоциды - вещества неслыханной полезности. 24-03-13, 0:24 - 18,291 просмотров

Новые публикации

	Протоколы: IFBB World Bodybuilding Championships - 2025 27 ноября - 1 декабря 2025, Саудовская Аравия 04-12-25, 14:24 - 379 просмотров
	Фото: IFBB World Bodybuilding Championships - 2025 27 ноября - 1 декабря 2025, Саудовская Аравия 27-11-25, 13:29 - 3,077 просмотров
	Положение: IFBB World Bodybuilding Championships - 2025 27 ноября - 1 декабря 2025, Саудовская Аравия 24-11-25, 13:15 - 1,206 просмотров
	Новости: В Москве прошел Фестиваль айкидо «VII Всероссийский Тайкай» 4 ноября в МЦБИ прошел масштабный фестиваль айкидо. 10-11-25, 12:45 - 901 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 (2 ноября) 2 ноября 2025, Россия, Московская область 23-10-25, 13:28 - 7,301 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 (1 ноября) 1 ноября 2025, Россия, Московская область 23-10-25, 13:19 - 9,202 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2025 (31 октября) 31 октября 2025, Россия, Московская область 23-10-25, 13:13 - 11,608 просмотров
Все новые публикации

Популярные публикации

	Правила: Правила IFBB - конкурс «Фит-модель» IFBB / ФББР правила Fit-model среди женщин 21-06-19, 14:56 - 480330 просмотров
	Новости: Календарь соревнований по бодибилдингу на 2025 год Самый полный и актуальный календарь соревнований по бодибилдингу и фитнесу 29-12-15, 1:22 - 451108 просмотров
	Статьи: В гостях у «Ужасного» Боба Шрайбера В гостях у «Ужасного» Боба Шрайбера 29-06-13, 15:24 - 395669 просмотров
	Тренировки: Как накачать спину? Как накачать спину? 28-03-13, 4:45 - 369195 просмотров
	Тренировки: Отжимания: кому они нужны? Отжимания в широком ассортименте, рейтинг отжиманий, виды отжиманий 28-03-13, 16:35 - 342098 просмотров
	Тренировки: Как преодолеть плато? 7 способов борьбы с застоем в тренировках! Если вы зашли в тупик, больше не прогрессируете и хотите перейти на новый уровень, воспользуйтесь... 08-08-14, 15:26 - 337443 просмотров
	Питание: Так нужно есть, чтобы набрать массу: 15 актуальных советов! Белок, жиры, углеводы, витамины и другие моменты питания на массу 23-03-13, 23:24 - 332792 просмотров