Новости - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 96)

Главная Новости Форум

Новости - Бодибилдинг и фитнес-бикини (страница 96)

	Статьи: Бен Уайдер / Ben Weider Не многим известно о его страстном увлечении эпохой Наполеона Бонапарта. Уайдер является президентом Наполеоновского общества Канады и членом правления того же общества во Франции. 04-05-13, 21:07 - 20,200 просмотров
	Тренировки: Виталий Фатеев: суперсеты сделают ваши руки больше! Основная масса литературных изданий, статей в интернете по развитию тела заявляют о том , что схемы тренинга на начальных этапах должны быть ограничены строго базовыми упражнениями с соответствующим их выполнением. 28-03-13, 17:25 - 57,392 просмотров
	Тренировки: 7 упражнений в помощь неважной генетике 7 упражнений в помощь неважной генетике 28-03-13, 17:15 - 116,437 просмотров
	Тренировки: Горячая линия : тренинг Ученые взялись проверить, правы ли культуристы в своем известном пренебрежении жимом ногами. Бытует мнение, будто жимы ногами в смысле эффективности и сравнивать нельзя с приседаниями. 28-03-13, 17:05 - 30,712 просмотров
	Тренировки: Cкручивания на скамье головой вниз Скручивание вовлекает в работу всю мышечную группу, известную как брюшной пресс. Она включает прямые мышцы живота, наружные косые мышцы живота и внутренние косые мышцы живота. 28-03-13, 16:55 - 34,350 просмотров
	Тренировки: Как раздвинуть плечи Как раздвинуть плечи 28-03-13, 16:45 - 100,354 просмотров
	Тренировки: Отжимания: кому они нужны? Отжимания в широком ассортименте, рейтинг отжиманий, виды отжиманий 28-03-13, 16:35 - 337,792 просмотров
	Тренировки: Технология прорыва Стратегия накачки ног от немецкого топ-профессионала ГЮНТЕРА ШЛИЕРКАМПА 28-03-13, 16:25 - 30,088 просмотров
	Тренировки: Горячая линия: тренинг Казалось бы, перегрев грозит лишь тому, кто взялся тренироваться на свежем воздухе в сильную жару, но нет. Тепловой удар можно запросто получить зимой в простой подвальной «качалке», где нет кондиционера. Как так? 28-03-13, 16:15 - 19,795 просмотров
	Тренировки: Спина из стали Спросите любого профессионала о его главной цели - и ответ будет однозначный: разумеется, выиграть «Олимпию»! Однако у Джея Катлера на этот счет свои взгляды. 28-03-13, 16:05 - 46,792 просмотров
	Тренировки: Подъем на носки в тренажере Подъем на носки в тренажере 28-03-13, 15:55 - 25,772 просмотров
	Тренировки: Горячая линия: тренинг Сколько в нашей жизни стрессов! Они истощают психику, ну а ослабленная психика - это всегда депрессия, упадок духа. По причине обилия стрессов депрессия сегодня выдвинулась в первые ряды психических расстройств. 28-03-13, 15:45 - 21,067 просмотров
	Тренировки: Подъем гантелей перед собой Максимум нагрузки принимают на себя передние пучки дельт и большие грудные мышцы - преимущественно верхняя область. Передний пучок дельт покрывает плечевой сустав спереди. 28-03-13, 15:35 - 112,281 просмотров
	Тренировки: Упражнение №1: жим! Упражнение №1: жим! 28-03-13, 15:25 - 49,642 просмотров
	Тренировки: Сенсация растяжки Друзья, я бы не затеял писать эту статью, если бы заранее не знал, что сообщу вам сенсацию. Речь пойдет о растяжке, той самой, о которой каждому культуристу известно, что она полезна и... занудна. 28-03-13, 15:15 - 72,608 просмотров
	Тренировки: Горячая линия: тренинг Наука преподносит нам все новые сюрпризы. Вспомните, самый первый был такой: Земля вращается вокруг Солнца, а вовсе не наоборот, как всем казалось. Держитесь, вас ждет похожее научное откровение. 28-03-13, 15:05 - 23,932 просмотров
	Тренировки: Горячая линия: тренинг Плиометрика, т.е. разного рода динамические выпрыгивания и запрыгивания на препятствия, здорово повышает общефизическую форму атлета. Казалось бы, плиометрику надо в первую очередь рекомендовать всем культуристам 28-03-13, 14:55 - 20,084 просмотров
	Тренировки: Горячая линия: тренинг Оказывается, жара - не всегда враг. Ученые устроили эксперимент, заставив спортсменов провести 30-секундный спринт-тест на велосипеде при температуре 18 и 25 градусов. 28-03-13, 14:45 - 18,272 просмотров
	Тренировки: Методика тренинга: спроси совета у профи Я вкладываю все силы в тренинг спины. Тренирую спину три раза в две недели. Делаю по 3 базовых упражнения из 15 сетов плюс тягу на верхнем блоке к груди. 28-03-13, 14:35 - 26,303 просмотров
	Тренировки: Жим гантелей сидя Чтобы упражнение по-настоящему работало, не задерживайтесь в исходном положении, где дельты полностью расслаблены. Короткую паузу можно сделать в верхней точке. В итоге упражнение приобретает такой вид. 28-03-13, 14:25 - 55,798 просмотров

<|
94
95
96
97
98
|>

Новые публикации

	Видео: SARYCHEV BIKINI SHOW - 2024 16 ноября 2024, Москва 19-11-24, 11:20 - 252 просмотров
	Фото: SARYCHEV BIKINI SHOW - 2024 16 ноября 2024, Москва 17-11-24, 14:30 - 1,078 просмотров
	Положение: SARYCHEV BIKINI SHOW - 2024 16 ноября 2024, Москва 14-11-24, 16:40 - 846 просмотров
	Протоколы: Чемпионат России по бодибилдингу - 2024 23-27 октября 2024, Екатеринбург, Россия 14-11-24, 12:53 - 837 просмотров
	Видео: Велнес-фитнес - Чемпионат России по бодибилдингу - 2024 23-27 октября 2024, Екатеринбург, Россия 13-11-24, 14:53 - 514 просмотров
	Видео: Бодибилдинг абсолютная категория - Чемпионат России по бодибилдингу - 2024 23-27 октября 2024, Екатеринбург, Россия 11-11-24, 16:15 - 647 просмотров
	Видео: Прямая трансляция - Чемпионат России по бодибилдингу - 2024 (27 октября) 23-27 октября 2024, Екатеринбург, Россия 26-10-24, 21:22 - 2,305 просмотров
Все новые публикации

Популярные публикации

	Новости: Календарь соревнований по бодибилдингу на 2021 год Самый полный и актуальный календарь соревнований по бодибилдингу и фитнесу 29-12-15, 1:22 - 396128 просмотров
	Статьи: В гостях у «Ужасного» Боба Шрайбера В гостях у «Ужасного» Боба Шрайбера 29-06-13, 15:24 - 376394 просмотров
	Тренировки: Как накачать спину? Как накачать спину? 28-03-13, 4:45 - 348321 просмотров
	Тренировки: Отжимания: кому они нужны? Отжимания в широком ассортименте, рейтинг отжиманий, виды отжиманий 28-03-13, 16:35 - 337792 просмотров
	Питание: Так нужно есть, чтобы набрать массу: 15 актуальных советов! Белок, жиры, углеводы, витамины и другие моменты питания на массу 23-03-13, 23:24 - 331268 просмотров
	Правила: Правила IFBB - конкурс «Фит-модель» IFBB / ФББР правила Fit-model среди женщин 21-06-19, 14:56 - 322754 просмотров
	Тренировки: Как преодолеть плато? 7 способов борьбы с застоем в тренировках! Если вы зашли в тупик, больше не прогрессируете и хотите перейти на новый уровень, воспользуйтесь... 08-08-14, 15:26 - 313583 просмотров