Питание: Добавка-новинка

Замечено, что с годами мужской живот становится все больше. С чего бы это? Вот главная причина - неспортивность. У того, кто фанатично тренируется, выпавшего вперед живота не бывает. Казалось бы, вот простой выход...

Этот антитоксин может помочь вам избавиться от пуза.

Замечено, что с годами мужской живот становится все больше. С чего бы это? Вот главная причина - неспортивность. У того, кто фанатично тренируется, выпавшего вперед живота не бывает. Казалось бы, вот простой выход: если появился живот, иди в зал и качай пресс до посинения. Но вот проблема: не получается. Да, пресс становится сильнее, но живот так и висит пузырем над резинкой трусов. В чем же причина? Недавно пришла разгадка. На нее ученых натолкнул общеизвестный факт: в канун менструации объем талии у женщин увеличивается на 5-8 см. Это связано с увеличением секреции женского гормона эстрогена. Он повышает содержание воды в тканях тела и особенно в тканях кишечника, который самой природой был задуман на манер губки для хранения аварийных запасов жидкости. Ну а какое отношение имеет эстроген к мужчинам? Самое прямое. Эстроген вырабатывается в мужском организме наравне с тестостероном, но в несравнимо меньших количествах. Соотношение этих двух гормонов начинает меняться с возрастом, когда естественная секреция тестостерона снижается. Вдобавок, с годами в мужском организме нарастает прежде малозаметный процесс "ароматизации" - превращения тестостерона в эстроген. Общее повышение удельного веса эстрогена отзывается избыточным накоплением жидкости в животе мужчины. Вот и получается, что живот - это проблема "химическая". Заниматься спортом надо, но вдобавок надо принимать препараты, которые повышают секрецию тестостерона и блокируют ароматизацию. Прежде это "умели" делать только фармакологические препараты с их неизбежными побочными эффектами. Но вот наконец на свет появилась простая пищевая добавка, которая способна эффективно бороться с эффектом ароматизации. Называется она кальций D-глюкарат (не путать с глютаратом кальция!)

Суть проблемы

Все началось с применения добавки в целях снижения уровня эстрогена у женщин больных раком груди. Однако не стоит думать, что данная добавка способна всерьез бороться с эстрогеном. Дело в другом. Все гормоны относятся к жирорастворимым соединениям. Однако вывести избыток любых веществ из организма можно только с водой. На этот случай природа придумала хитрый механизм трансформации жирорастворимых соединений, в т.ч. гормонов, в водорастворимые. Проблема в том, что в нашем кишечнике живут особые бактерии, которые отчаянно этому сопротивляются. Кальций D-глюкарат способен избирательно подавлять деятельность этих бактерий. Отсюда и эффект снижения в женском организме уровня эстрогенов.

Формально добавка относится в разряду антитоксинов. Чтобы избавиться от любого яда, организм должен сначала сделать его водорастворимым. Помощь добавки тут бесценна.

Легко догадаться, что добавка будет полезна вполне здоровому кульуристу после тренировки, когда организм надо срочно избавить от кортизола, тоже водорастворимого гормона.

Можно преположить, что добавка с той же легкостью избавит кульуриста и от тестстерона, который тоже относится к жирорастворимым гормонам. Однако прием добавки не имеет эффекта снижения уровня тестостерона у мужчин. Почему? Ученые предполагают, что организм борется только с тем, что расценивает как чужеродное для себя или опасно излишнее. Однако это предположение нуждается в серьезной научной проверке.

Суточная доза

Кальций D-глюкарат в форме глюкаратовой кислоты содержится яблоках, брюссельской капусте, брокколи, салате латуке... Как добавка он начал продаваться в капсулах и таблетках. Суточная доза составляет 200-400 мг. Больные раком получают более высокую дозу - до 1200 кг в сутки. Что касается побочных эффектов, то они не обнаружены. Если вы вздумаете принимать добавку в целях борьбы с кортизолом, не стоит слишком завышать дозу. Как-никак, воздействие добавки на тестостерон (и стероиды) пока плохо изучено.

НА ЗАМЕТКУ: Кальций D-глюкарат

Что это? Природное соединение, выделенное из растительных плодов.

Назначение. Добавка помогает организму в его борьбе с инородными соединениями, вроде экологических токсинов, пищевых ядов, избытком гормонов.

Сфера применения. Снижение повышенного уровня эстрогена, "очищение" организма от токсинов.

Суточная доза. 200-400 мг в сутки.