Езда на велосипеде • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини
4,915 В раздел
Езда на велосипеде - описание
Английское название: Bicycling (Front Jump, Front Bench Jump, Front Box Jump)
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Икры • Ягодицы • Бицепс бедра
- тип: Кардио
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Другое
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Езда на велосипеде - техника выполнения упражнения
- Сядьте на велосипед и отрегулируйте высоту сиденья соответственно своему росту. Обязательно наденьте защитный шлем, чтобы избежать возможных травм при падении. Будьте внимательны к пешеходам и транспортным средствам, соблюдайте правила дорожного движения.
Езда на велосипеде способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Человек весом 70 кг за полчаса активной езды на велосипеде потеряет 280 килокалорий.
Езда на велосипеде - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного ресурса запрещено. Эксклюзивные права на все материалы сайта охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта - [email protected]
Новости бодибилдинга и бикини
 | 29-12-15, 1:22 - 113,727 просмотров |
 | 21-01-21, 11:42 - 102 просмотров |
 | 20-01-21, 15:10 - 119 просмотров |
 | 20-01-21, 13:35 - 143 просмотров |
 | 20-01-21, 13:15 - 130 просмотров |
 | 19-01-21, 16:12 - 194 просмотров |
| Все новости бодибилдинга | |
