Езда на велосипеде - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,647
В раздел
Езда на велосипеде - описание
Английское название: Bicycling (Front Jump, Front Bench Jump, Front Box Jump)
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Икры • Ягодицы • Бицепс бедра
- тип: Кардио
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Другое
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Езда на велосипеде - техника выполнения упражнения
- Сядьте на велосипед и отрегулируйте высоту сиденья соответственно своему росту. Обязательно наденьте защитный шлем, чтобы избежать возможных травм при падении. Будьте внимательны к пешеходам и транспортным средствам, соблюдайте правила дорожного движения.
Езда на велосипеде способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Человек весом 70 кг за полчаса активной езды на велосипеде потеряет 280 килокалорий.
Езда на велосипеде - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
Протоколы:
IFBB World Bodybuilding Championships - 2025
04-12-25, 14:24 - 387 просмотров
|
|
27-11-25, 13:29 - 3,096 просмотров
|
|
Положение:
IFBB World Bodybuilding Championships - 2025
24-11-25, 13:15 - 1,213 просмотров
|
|
10-11-25, 12:45 - 906 просмотров
|
|
23-10-25, 13:28 - 7,308 просмотров
|
|
23-10-25, 13:19 - 9,207 просмотров
|
|
23-10-25, 13:13 - 11,609 просмотров
|
| Все новые публикации | |
