Езда на велосипеде - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,773
В раздел
Езда на велосипеде - описание
Английское название: Bicycling (Front Jump, Front Bench Jump, Front Box Jump)
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Икры • Ягодицы • Бицепс бедра
- тип: Кардио
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Другое
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Езда на велосипеде - техника выполнения упражнения
- Сядьте на велосипед и отрегулируйте высоту сиденья соответственно своему росту. Обязательно наденьте защитный шлем, чтобы избежать возможных травм при падении. Будьте внимательны к пешеходам и транспортным средствам, соблюдайте правила дорожного движения.
Езда на велосипеде способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Человек весом 70 кг за полчаса активной езды на велосипеде потеряет 280 килокалорий.
Езда на велосипеде - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
13-05-26, 13:54 - 737 просмотров
|
|
29-04-26, 14:58 - 1,321 просмотров
|
|
26-04-26, 1:18 - 3,558 просмотров
|
|
26-04-26, 0:20 - 2,411 просмотров
|
|
25-04-26, 0:24 - 7,294 просмотров
|
|
24-04-26, 1:24 - 8,799 просмотров
|
|
21-04-26, 18:19 - 6,616 просмотров
|
| Все новые публикации | |
