Езда на велосипеде - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,470
В раздел
Езда на велосипеде - описание
Английское название: Bicycling (Front Jump, Front Bench Jump, Front Box Jump)

- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Икры • Ягодицы • Бицепс бедра
- тип: Кардио
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Другое
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Езда на велосипеде - техника выполнения упражнения
- Сядьте на велосипед и отрегулируйте высоту сиденья соответственно своему росту. Обязательно наденьте защитный шлем, чтобы избежать возможных травм при падении. Будьте внимательны к пешеходам и транспортным средствам, соблюдайте правила дорожного движения.
Езда на велосипеде способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Человек весом 70 кг за полчаса активной езды на велосипеде потеряет 280 килокалорий.
Езда на велосипеде - на фото



Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
![]() |
10-02-25, 22:29 - 18,900 просмотров
|
![]() |
08-02-25, 22:56 - 277 просмотров
|
![]() |
08-02-25, 21:13 - 667 просмотров
|
![]() |
Положение:
Кубок Москвы по бодибилдингу - 2025
05-02-25, 16:00 - 810 просмотров
|
![]() |
05-02-25, 15:37 - 681 просмотров
|
![]() |
Фото:
Fit Model Show - 2025
05-02-25, 15:00 - 509 просмотров
|
![]() |
05-02-25, 14:57 - 541 просмотров
|
Все новые публикации |