Езда на велосипеде - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,932
В раздел
Езда на велосипеде - описание
Английское название: Bicycling (Front Jump, Front Bench Jump, Front Box Jump)
- мышечная группа: Квадрицепсы
- дополнительные группы: Икры • Ягодицы • Бицепс бедра
- тип: Кардио
- биомеханика: Другое
- вектор силы: Другое
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Езда на велосипеде - техника выполнения упражнения
- Сядьте на велосипед и отрегулируйте высоту сиденья соответственно своему росту. Обязательно наденьте защитный шлем, чтобы избежать возможных травм при падении. Будьте внимательны к пешеходам и транспортным средствам, соблюдайте правила дорожного движения.
Езда на велосипеде способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Человек весом 70 кг за полчаса активной езды на велосипеде потеряет 280 килокалорий.
Езда на велосипеде - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
24-10-26, 17:39 - 15 просмотров
|
|
Положение:
IFBB SEMI-PRO Russia Championship - 2026
23-10-26, 14:14 - 675 просмотров
|
|
Положение:
Чемпионат России по бодибилдингу - 2026
23-10-26, 14:14 - 1,968 просмотров
|
|
22-10-26, 18:44 - 174 просмотров
|
|
20-10-26, 6:27 - 219 просмотров
|
|
17-10-26, 21:29 - 541 просмотров
|
|
17-10-26, 21:29 - 650 просмотров
|
| Все новые публикации | |
