Балансирование на мяче лёжа лицом вниз • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини
5,126 В раздел
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - описание
Английское название: Downward Facing Balance (Hip Extension)
- мышечная группа: Ягодицы
- дополнительные группы: Пресс • Бицепс бедра
- тип: Силовое
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Фитбол
- уровень: Средний
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - техника выполнения упражнения
- Лягте на мяч лицом вниз.
- Лёжа животом на мяче, шагайте на руках по полу и поднимите ноги, растягивая локти и колени.
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного ресурса запрещено. Эксклюзивные права на все материалы сайта охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта - [email protected]
Новости бодибилдинга и бикини
 | 11-02-17, 12:37 - 10,875 просмотров |
 | 29-12-15, 1:22 - 119,382 просмотров |
 | 18-02-21, 11:25 - 471 просмотров |
 | 15-02-21, 16:29 - 412 просмотров |
 | 11-02-21, 17:27 - 451 просмотров |
 | 08-02-21, 16:23 - 769 просмотров |
| Все новости бодибилдинга | |
