Балансирование на мяче лёжа лицом вниз • Каталог упражнений бодибилдинга и фитнеса
3528
В раздел
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - описание
Английское название: Downward Facing Balance (Hip Extension)
- мышечная группа: Ягодицы
- дополнительные группы: Пресс • Бицепс бедра
- тип: Силовое
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Фитбол
- уровень: Средний
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - техника выполнения упражнения
- Лягте на мяч лицом вниз.
- Лёжа животом на мяче, шагайте на руках по полу и поднимите ноги, растягивая локти и колени.
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Любое незаконное копирование информации с данного ресурса запрещено! Эксклюзивные права на материалы охраняются в соответствии с законами РФ и СНГ. При цитировании содержания сайта в сети Интернет (независимо от вида материалов) активная ссылка на портал "Железный фактор" и GETBIG.TV обязательна!
Новости бодибилдинга и фитнеса
|
13-05-20, 22:18 - 2316 просмотров
|
|
11-05-20, 13:09 - 1924 просмотров
|
|
28-04-20, 16:18 - 2103 просмотров
|
|
12-04-20, 16:06 - 2838 просмотров
|
|
12-04-20, 14:49 - 2517 просмотров
|
|
02-04-20, 18:15 - 2430 просмотров
|
| Все новости | |
