Балансирование на мяче лёжа лицом вниз • Каталог упражнений бодибилдинга и фитнеса
4279
В раздел
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - описание
Английское название: Downward Facing Balance (Hip Extension)
- мышечная группа: Ягодицы
- дополнительные группы: Пресс • Бицепс бедра
- тип: Силовое
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Фитбол
- уровень: Средний
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - техника выполнения упражнения
- Лягте на мяч лицом вниз.
- Лёжа животом на мяче, шагайте на руках по полу и поднимите ноги, растягивая локти и колени.
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Любое незаконное копирование информации с данного ресурса запрещено! Эксклюзивные права на материалы охраняются в соответствии с законами РФ и СНГ. При цитировании содержания сайта в сети Интернет (независимо от вида материалов) активная ссылка на портал "Железный фактор" и GETBIG.TV обязательна!
Новости бодибилдинга и фитнеса
|
15-09-20, 13:55 - 346 просмотров
|
|
11-09-20, 23:27 - 501 просмотров
|
|
10-09-20, 12:16 - 308 просмотров
|
|
30-08-20, 14:54 - 943 просмотров
|
|
20-08-20, 13:11 - 1005 просмотров
|
|
18-08-20, 14:29 - 1406 просмотров
|
| Все новости | |
