Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
7,623
В раздел
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - описание
Английское название: Downward Facing Balance (Hip Extension)
- мышечная группа: Ягодицы
- дополнительные группы: Пресс • Бицепс бедра
- тип: Силовое
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Фитбол
- уровень: Средний
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - техника выполнения упражнения
- Лягте на мяч лицом вниз.
- Лёжа животом на мяче, шагайте на руках по полу и поднимите ноги, растягивая локти и колени.
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
17-02-26, 14:50 - 487 просмотров
|
|
Положение:
Fit Model Show - 2026
17-02-26, 14:50 - 464 просмотров
|
|
16-02-26, 16:33 - 67 просмотров
|
|
16-02-26, 16:30 - 76 просмотров
|
|
16-02-26, 16:03 - 101 просмотров
|
|
12-02-26, 12:30 - 332 просмотров
|
|
12-02-26, 12:30 - 257 просмотров
|
| Все новые публикации | |
