Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
6,625
В раздел
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - описание
Английское название: Downward Facing Balance (Hip Extension)
- мышечная группа: Ягодицы
- дополнительные группы: Пресс • Бицепс бедра
- тип: Силовое
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Фитбол
- уровень: Средний
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - техника выполнения упражнения
- Лягте на мяч лицом вниз.
- Лёжа животом на мяче, шагайте на руках по полу и поднимите ноги, растягивая локти и колени.
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
Положение:
Grand Prix Dudushkin Fitness Family - 2025
04-12-24, 16:11 - 827 просмотров
|
|
Фото:
Кубок Яшанькина - 2024
01-12-24, 14:17 - 1,425 просмотров
|
|
Видео:
SARYCHEV BIKINI SHOW - 2024
19-11-24, 11:20 - 1,397 просмотров
|
|
17-11-24, 14:30 - 2,379 просмотров
|
|
Положение:
SARYCHEV BIKINI SHOW - 2024
14-11-24, 16:40 - 1,995 просмотров
|
|
Протоколы:
Чемпионат России по бодибилдингу - 2024
14-11-24, 12:53 - 2,374 просмотров
|
|
13-11-24, 14:53 - 1,306 просмотров
|
| Все новые публикации | |
