Балансирование на мяче лёжа лицом вниз • Каталог упражнений бодибилдинга и фитнеса
5006
В раздел
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - описание
Английское название: Downward Facing Balance (Hip Extension)
- мышечная группа: Ягодицы
- дополнительные группы: Пресс • Бицепс бедра
- тип: Силовое
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Фитбол
- уровень: Средний
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - техника выполнения упражнения
- Лягте на мяч лицом вниз.
- Лёжа животом на мяче, шагайте на руках по полу и поднимите ноги, растягивая локти и колени.
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Любое незаконное копирование информации с данного ресурса запрещено! Эксклюзивные права на материалы охраняются в соответствии с законами РФ и СНГ. При цитировании содержания сайта в сети Интернет (независимо от вида материалов) активная ссылка на портал "Железный фактор" и GETBIG.TV обязательна!
Новости бодибилдинга и фитнеса
|
29-12-15, 1:22 - 105971 просмотров
|
|
25-11-20, 21:22 - 32 просмотров
|
|
25-11-20, 21:21 - 29 просмотров
|
|
20-11-20, 13:43 - 253 просмотров
|
|
19-11-20, 20:50 - 336 просмотров
|
|
19-11-20, 12:14 - 363 просмотров
|
| Все новости | |
