Балансирование на мяче лёжа лицом вниз • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини
5,249 В раздел
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - описание
Английское название: Downward Facing Balance (Hip Extension)
- мышечная группа: Ягодицы
- дополнительные группы: Пресс • Бицепс бедра
- тип: Силовое
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Фитбол
- уровень: Средний
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - техника выполнения упражнения
- Лягте на мяч лицом вниз.
- Лёжа животом на мяче, шагайте на руках по полу и поднимите ноги, растягивая локти и колени.
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного ресурса запрещено. Эксклюзивные права на все материалы сайта охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта - [email protected]
Новости бодибилдинга и бикини
 | 28-04-21, 17:53 - 2,532 просмотров |
 | 12-05-21, 11:00 - 84 просмотров |
 | 11-05-21, 11:54 - 75 просмотров |
 | 09-05-21, 10:56 - 200 просмотров |
 | 08-05-21, 10:10 - 184 просмотров |
 | 07-05-21, 11:08 - 180 просмотров |
| Все новости бодибилдинга | |
