Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
6,020
В раздел
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - описание
Английское название: Downward Facing Balance (Hip Extension)
- мышечная группа: Ягодицы
- дополнительные группы: Пресс • Бицепс бедра
- тип: Силовое
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Фитбол
- уровень: Средний
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - техника выполнения упражнения
- Лягте на мяч лицом вниз.
- Лёжа животом на мяче, шагайте на руках по полу и поднимите ноги, растягивая локти и колени.
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
26-09-23, 12:19 - 95 просмотров
|
|
26-09-23, 12:10 - 112 просмотров
|
|
26-09-23, 12:09 - 639 просмотров
|
|
26-09-23, 11:37 - 154 просмотров
|
|
26-09-23, 11:31 - 101 просмотров
|
|
26-09-23, 11:28 - 90 просмотров
|
|
26-09-23, 11:19 - 817 просмотров
|
| Все новые публикации | |
