Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,352 В раздел
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - описание
Английское название: Downward Facing Balance (Hip Extension)
- мышечная группа: Ягодицы
- дополнительные группы: Пресс • Бицепс бедра
- тип: Силовое
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Фитбол
- уровень: Средний
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - техника выполнения упражнения
- Лягте на мяч лицом вниз.
- Лёжа животом на мяче, шагайте на руках по полу и поднимите ноги, растягивая локти и колени.
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
 | Протоколы: Кубок Вятского по бодибилдингу - 2021 19-07-21, 16:45 - 867 просмотров |
 | 19-07-21, 14:01 - 1,451 просмотров |
 | 17-07-21, 19:56 - 863 просмотров |
 | 17-07-21, 15:09 - 778 просмотров |
 | 14-07-21, 14:22 - 675 просмотров |
 | 13-07-21, 20:22 - 750 просмотров |
 | 13-07-21, 12:10 - 849 просмотров |
| Все новые публикации | |
