Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
7,663
В раздел
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - описание
Английское название: Downward Facing Balance (Hip Extension)
- мышечная группа: Ягодицы
- дополнительные группы: Пресс • Бицепс бедра
- тип: Силовое
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Фитбол
- уровень: Средний
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - техника выполнения упражнения
- Лягте на мяч лицом вниз.
- Лёжа животом на мяче, шагайте на руках по полу и поднимите ноги, растягивая локти и колени.
Балансирование на мяче лёжа лицом вниз - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
24-03-26, 11:02 - 1,819 просмотров
|
|
24-03-26, 11:01 - 2,216 просмотров
|
|
24-03-26, 11:01 - 2,074 просмотров
|
|
24-03-26, 11:01 - 3,754 просмотров
|
|
23-03-26, 15:35 - 1,248 просмотров
|
|
23-03-26, 15:35 - 1,325 просмотров
|
|
23-03-26, 15:35 - 1,465 просмотров
|
| Все новые публикации | |
