Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини

 
Главная Новости Форум
 

Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини

Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - описание

Английское название: Chest And Front Of Shoulder Stretch (broomstick stretch)
Грудь (Грудные мышцы)
  • мышечная группа: Грудь
  • дополнительные группы: Плечи
  • тип: Растяжка
  • биомеханика: Изолирующее
  • вектор силы: Статическое
  • оборудование: Другое
  • уровень: Начинающий

Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - техника выполнения упражнения

  1. Поставьте ноги вместе, в руках бодибар.
  2. Захватите бодибар широким хватом, ладони обращены книзу.
  3. Аккуратно поднимите бодибар и заведите его за голову. Держите спину ровно, живот втянутым.

Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - на фото

техника выполнения упражнения: Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса (Chest And Front Of Shoulder Stretch) на фото
техника выполнения упражнения: Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса (Chest And Front Of Shoulder Stretch) на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного ресурса запрещено. Эксклюзивные права на все материалы сайта охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта - admin[email protected]

Новости бодибилдинга и бикини

Протоколы: Кубок России по бодибилдингу - 2021 - Краснодар
28-04-21, 17:53 - 2,897 просмотров
Видео: Bodyfitness +168 см - Кубок России по бодибилдингу - 2021
15-05-21, 14:26 - 78 просмотров
Видео: Fitmodels абсолютная - Кубок России по бодибилдингу - 2021
14-05-21, 10:21 - 130 просмотров
Видео: Бодибилдинг 90 кг - Кубок России по бодибилдингу - 2021
13-05-21, 10:56 - 221 просмотров
Видео: Артистический фитнес - Кубок России по бодибилдингу - 2021
12-05-21, 11:00 - 220 просмотров
Видео: Бодибилдинг 95 кг - Кубок России по бодибилдингу - 2021
11-05-21, 11:54 - 205 просмотров
Все новости бодибилдинга