Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,192
В раздел
Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - описание
Английское название: Chest And Front Of Shoulder Stretch (broomstick stretch)
- мышечная группа: Грудь
- дополнительные группы: Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - техника выполнения упражнения
- Поставьте ноги вместе, в руках бодибар.
- Захватите бодибар широким хватом, ладони обращены книзу.
- Аккуратно поднимите бодибар и заведите его за голову. Держите спину ровно, живот втянутым.
Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
18-04-24, 1:13 - 743 просмотров
|
|
18-04-24, 0:42 - 454 просмотров
|
|
18-04-24, 0:40 - 453 просмотров
|
|
18-04-24, 0:39 - 576 просмотров
|
|
18-04-24, 0:39 - 522 просмотров
|
|
Положение:
Кубок России по бодибилдингу - 2024
18-04-24, 0:39 - 6,248 просмотров
|
|
16-04-24, 18:09 - 800 просмотров
|
| Все новые публикации | |
