Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини
4,914 В раздел
Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - описание
Английское название: Chest And Front Of Shoulder Stretch (broomstick stretch)
- мышечная группа: Грудь
- дополнительные группы: Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - техника выполнения упражнения
- Поставьте ноги вместе, в руках бодибар.
- Захватите бодибар широким хватом, ладони обращены книзу.
- Аккуратно поднимите бодибар и заведите его за голову. Держите спину ровно, живот втянутым.
Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного ресурса запрещено. Эксклюзивные права на все материалы сайта охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта - admin[email protected]
Новости бодибилдинга и бикини
 | 28-04-21, 17:53 - 2,897 просмотров |
 | 15-05-21, 14:26 - 78 просмотров |
 | 14-05-21, 10:21 - 130 просмотров |
 | 13-05-21, 10:56 - 221 просмотров |
 | 12-05-21, 11:00 - 220 просмотров |
 | 11-05-21, 11:54 - 205 просмотров |
| Все новости бодибилдинга | |
