Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини

 
Главная Новости Форум
 

Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини

Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - описание

Английское название: Chest And Front Of Shoulder Stretch (broomstick stretch)
Грудь (Грудные мышцы)
  • мышечная группа: Грудь
  • дополнительные группы: Плечи
  • тип: Растяжка
  • биомеханика: Изолирующее
  • вектор силы: Статическое
  • оборудование: Другое
  • уровень: Начинающий

Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - техника выполнения упражнения

  1. Поставьте ноги вместе, в руках бодибар.
  2. Захватите бодибар широким хватом, ладони обращены книзу.
  3. Аккуратно поднимите бодибар и заведите его за голову. Держите спину ровно, живот втянутым.

Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - на фото

техника выполнения упражнения: Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса (Chest And Front Of Shoulder Stretch) на фото
техника выполнения упражнения: Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса (Chest And Front Of Shoulder Stretch) на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.

Новые публикации

Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2021
11-08-21, 15:27 - 1,280 просмотров
Прямая трансляция - Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2021
11-08-21, 14:43 - 1,401 просмотров
Регистрация - Чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2021
25-09-21, 2:34 - 169 просмотров
Виталий Угольников за день до Чемпионата Санкт-Петербурга по бодибилдингу - 2021
24-09-21, 23:13 - 126 просмотров
Фитнес-бикини абсолютная категория - Yana Smith Cup - 2021
23-09-21, 12:34 - 105 просмотров
Бодибилдинг абсолютная категория - Yana Smith Cup - 2021
22-09-21, 21:42 - 1,152 просмотров
Фитнес-бикини 162 см - Чемпионат Ярославской области по бодибилдингу - 2021
22-09-21, 12:02 - 129 просмотров
Все новые публикации