Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - Каталог упражнений - Бодибилдинг и фитнес-бикини
5,718
В раздел
Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - описание
Английское название: Chest And Front Of Shoulder Stretch (broomstick stretch)
- мышечная группа: Грудь
- дополнительные группы: Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - техника выполнения упражнения
- Поставьте ноги вместе, в руках бодибар.
- Захватите бодибар широким хватом, ладони обращены книзу.
- Аккуратно поднимите бодибар и заведите его за голову. Держите спину ровно, живот втянутым.
Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - на фото
Копирование любой информации с данного сайта запрещено. Эксклюзивные права на все материалы охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта.
Новые публикации
|
08-04-26, 16:31 - 66 просмотров
|
|
08-04-26, 16:28 - 57 просмотров
|
|
Положение:
Кубок Москвы по бодибилдингу - 2026
07-04-26, 20:47 - 965 просмотров
|
|
24-03-26, 11:02 - 2,668 просмотров
|
|
24-03-26, 11:01 - 3,449 просмотров
|
|
24-03-26, 11:01 - 2,370 просмотров
|
|
24-03-26, 11:01 - 4,556 просмотров
|
| Все новые публикации | |
