Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса • Упражнения бодибилдинга и фитнес-бикини
4,887 В раздел
Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - описание
Английское название: Chest And Front Of Shoulder Stretch (broomstick stretch)
- мышечная группа: Грудь
- дополнительные группы: Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - техника выполнения упражнения
- Поставьте ноги вместе, в руках бодибар.
- Захватите бодибар широким хватом, ладони обращены книзу.
- Аккуратно поднимите бодибар и заведите его за голову. Держите спину ровно, живот втянутым.
Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Копирование любой информации с данного ресурса запрещено. Эксклюзивные права на все материалы сайта охраняются в соответствии с российскими и международными законами. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения администрации сайта - admin[email protected]
Новости бодибилдинга и бикини
 | 29-12-15, 1:22 - 114,157 просмотров |
 | 22-01-21, 17:33 - 193 просмотров |
 | 21-01-21, 11:42 - 198 просмотров |
 | 20-01-21, 15:10 - 186 просмотров |
 | 20-01-21, 13:35 - 218 просмотров |
 | 20-01-21, 13:15 - 197 просмотров |
| Все новости бодибилдинга | |
