Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса • Каталог упражнений бодибилдинга и фитнеса
4249
В раздел
Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - описание
Английское название: Chest And Front Of Shoulder Stretch (broomstick stretch)
- мышечная группа: Грудь
- дополнительные группы: Плечи
- тип: Растяжка
- биомеханика: Изолирующее
- вектор силы: Статическое
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - техника выполнения упражнения
- Поставьте ноги вместе, в руках бодибар.
- Захватите бодибар широким хватом, ладони обращены книзу.
- Аккуратно поднимите бодибар и заведите его за голову. Держите спину ровно, живот втянутым.
Растягивание мышц груди и передней части плечевого пояса - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Любое незаконное копирование информации с данного ресурса запрещено! Эксклюзивные права на материалы охраняются в соответствии с законами РФ и СНГ. При цитировании содержания сайта в сети Интернет (независимо от вида материалов) активная ссылка на портал "Железный фактор" и GETBIG.TV обязательна!
Новости бодибилдинга и фитнеса
|
29-09-20, 16:26 - 269 просмотров
|
|
27-09-20, 22:00 - 432 просмотров
|
|
23-09-20, 14:11 - 1277 просмотров
|
|
15-09-20, 13:55 - 987 просмотров
|
|
11-09-20, 23:27 - 1003 просмотров
|
|
10-09-20, 12:16 - 561 просмотров
|
| Все новости | |
