Балансировочная доска • Каталог упражнений бодибилдинга и фитнеса
5060
В раздел
Балансировочная доска - описание
Английское название: Balance Board
- мышечная группа: Икры
- дополнительные группы: Бицепс бедра • Квадрицепсы
- тип: Силовое
- биомеханика: Базовое
- вектор силы: Другое
- оборудование: Другое
- уровень: Начинающий
Балансировочная доска - техника выполнения упражнения
Примечание: Это упражнение предназначено для улучшения баланса.
- Расположите балансировочную доску перед собой.
- Втаньте на неё и пытайтесь сбалансировать себя.
- Удерживайте баланс столько времени, сколько желаете.
- Внимание: если вы плохо балансируете, начните с более легких балансировочных досок.
Вариации: вы можете выполнять это упражнение с использованием различных балансировочных досок. С некоторыми из них работать тяжелее.
Балансировочная доска - на фото
Дата публикации: 10-08-19, 11:08
Любое незаконное копирование информации с данного ресурса запрещено! Эксклюзивные права на материалы охраняются в соответствии с законами РФ и СНГ. При цитировании содержания сайта в сети Интернет (независимо от вида материалов) активная ссылка на портал "Железный фактор" и GETBIG.TV обязательна!
Новости бодибилдинга и фитнеса
|
29-12-15, 1:22 - 106821 просмотров
|
|
27-11-20, 16:50 - 170 просмотров
|
|
25-11-20, 21:22 - 200 просмотров
|
|
25-11-20, 21:21 - 153 просмотров
|
|
20-11-20, 13:43 - 396 просмотров
|
|
19-11-20, 20:50 - 465 просмотров
|
| Все новости | |
