Здоровье: Молочный чертополох

Возможно, среди изобилия пищевых добавок и прочих «здоровых» продуктов вам встречалось и такое гомеопатическое средство, как «экстракт молочного чертополоха осота».

Возможно, среди изобилия пищевых добавок и прочих "здоровых" продуктов вам встречалось и такое гомеопатическое средство, как "экстракт молочного чертополоха осота". "Дамские глупости", - снисходительно усмехнутся многие. А между тем вещество, содержащееся в чертополохе - силимарин - обладает поистине уникальным воздействием на человека (внешним и внутренним). Это и бальзам от солнца, и защита печени от вредного воздействия лекарств, алкоголя и никотина.

Печень - своего рода "химическая фабрика": она перерабатывает отходы и очищает организм от токсинов. Поэтому основной удар никотина, алкоголя, гормонов и стероидов приходится именно по печени. Силимарин укрепляет печень, повышает ее жизнеспособность, и даже способен защитить человека от отравления некоторыми ядовитыми грибами. Кроме того, силимарин способствует восстановлению функции печени после гепатита и цирроза.

В качестве "внешнего" средства силимарин крайне эффективен как "броня" от солнечного ультрафиолета. В отличие от обычных "защит" силимарин еще и предохраняет от опасности рака кожи, вызванной ультрафиолетовым облучением. Более того: он не только предупреждает солнечные ожоги, но и облегчает боль после ожога, действуя, как антиокислительный бальзам. Ведь как возникает солнечный ожог? Кожные антиоксиданты расщепляются, в атаку идут свободные радикалы, и как следствие вы получаете красноту, воспаления и волдыри. Противодействуя этим процессам, силимарин уменьшает последствия пляжных "излишеств" (включая, кстати, и "нападки" канцерогенных энзимов морской воды). А способность силимарина на 50% уменьшать расход подкожной влаги - это именно то, что нужно бодибилдеру после солнечного ожога для сохранения хорошего рельефа мышц. Словом, иметь под рукой такого помощника очень даже неплохо!

Короче говоря, с какой стороны ни взгляни, силимарин - уникальное средство. В виде бальзама он оберегает кожу от солнечных ожогов. А принятый внутрь (дозы обычно колеблются от 500 до 1500 мг), стимулирует работу печени и защищает ее от токсинов, алкоголя и никотина. И при этом - никаких побочных эффектов!

Автор: Брайан Роули